Choisir sa nourriture vivante

 Choisir sa nourriture , la cuire le moins longtemps possible  est primordiale . L alimentation vivante comprends les vegétaux verts ou autres couleurs avec des fruits secs et quelques fruits frais riche en fibres.

Comment mettre en pratique ce choix d'alimentation vivante ?

Cela demande à changer nos habitudes profondes et nos rituels familiaux ,et un coaching est très utile pour tenir le cap.

Les bénéfices sont nombreux:

vitalité augmentée,

fatigue diminuée,

Meilleure digestion à long terme,

Prévention de toutes les maladies lié aux organes

Métabolisme stimulé donc minceur naturelle

Il est important de savoir se connecter à son ventre et de manger plus lentement en salivant et machant longuement comme si c 'était votre dernière bouchée pour 10 jours.

Une pomme vivante pour mincir